Trzeba nam zdać sobie sprawę, że przekwitania nie da się uniknąć. To naturalny etap w życiu każdej kobiety. Niestety zwykle przekwitaniu towarzyszą uciążliwe objawy. Jak sobie z nimi radzić? O tym w jakim wieku następuje menopauza przeczytasz w naszym artykule Przede wszystkim podjąć kroki prewencyjne niezwłocznie po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej częstych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, zmniejszenie popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi w układzie hormonalnym. Do tego można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, huśtawki nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii musi brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego wielopolowe działanie. Czytaj więcej o ćwiczeniach mięśni kegla Nie wolno nam pozostać na etapie zażywania preparatów. Terapię korzystnie jest uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najrozsądniej rozpocząć zanim pojawią się konkretne objawy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się proszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony rodziny.

Menopauza to dla kobiety czas specyficzny. Dużo pań uważa, iż jest to wyzbywanie się części kobiecości, jednakże jest to bardzo złe myślenie. Menopauza jest nieunikniona , dlatego też dobrze jest spojrzeć na nią, jak na wstępowanie w nieznany etap życia. Ażeby zmniejszyć odczuwanie tych zmian warto stosować leki na menopauzę. Nie każdy jednak wie, kiedy rozpoczyna się ten czas , więc jeśli zaobserwujemy objawy, które wskazują na to to dobrze iść do specjalisty. Jeżeli stwierdzi on, że jest to menopauza leki trzeba będzie używać do czasu, aż objawy ustąpią. Niekiedy panie obawiają się przekwitania , dlatego też starają się wykorzystywać leki na menopauzę bez recepty, które w pewnym stopniu złagodzą ten kłopotliwy czas. Jednakże są to leki na menopauzę bez hormonów i nie zawsze potrafią pomóc.
O tym gdzie leczyć nietrzymanie moczu w województwie zachodniopomorskim przeczytasz na naszej stronie

Okres przekwitania nie jest chorobą tylko stanem przejściowym , dlatego powinniśmy zadbać, żeby przypadłości w tym stanie były jak najmniejsze. Konieczne jest, dlatego skonsultowanie się ze specjalistą, bowiem samodzielnie nie możemy dopasować odpowiednich specyfików.