Leki na menopauzę

Trzeba nam zdać sobie sprawę, że przekwitania nie da się uniknąć. To naturalny etap w życiu każdej kobiety. Niestety zwykle przekwitaniu towarzyszą uciążliwe objawy. Jak sobie z nimi radzić? O tym w jakim wieku następuje menopauza przeczytasz w naszym artykule Przede wszystkim podjąć kroki prewencyjne niezwłocznie po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej częstych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, zmniejszenie popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi w układzie hormonalnym. Do tego można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, huśtawki nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii musi brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego wielopolowe działanie. Czytaj więcej o ćwiczeniach mięśni kegla Nie wolno nam pozostać na etapie zażywania preparatów. Terapię korzystnie jest uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najrozsądniej rozpocząć zanim pojawią się konkretne objawy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się proszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony rodziny.